Kondiční trenér Miroslav Mikšíček: “Základem je balanc mezi zátěží a regenerací. Klíčová je i efektivita”
Slovácko ve čtvrtek a pátek absolvovalo kondiční testy, které poskytly důležitá data pro nastavení tréninkového procesu. Tým nyní čeká náročný program zaměřený na budování fyzické kondice.
„Testy nám poskytují klíčová data, jako jsou například aerobní a anaerobní prahy jednotlivých hráčů. Díky tomu můžeme tréninky přizpůsobit individuálním potřebám. Hlavním cílem je adaptace hráčů na zátěž a vytvoření dostatečné fyzické základny, ze které budou čerpat během sezóny. Zimní příprava je však oproti letní výrazně kratší, a proto musíme efektivně využít každý den. Klíčové je ale najít rovnováhu, abychom hráče nepřetížili,“ vysvětluje kondiční trenér Miroslav Mikšíček v rozhovoru pro klubovou televizi.